Alimentazione

Curare l’alimentazione in menopausa è particolarmente importante.

Innanzitutto per via degli squilibri ormonali che naturalmente si verificano in questa fase, potresti notare dei cambiamenti nella tua forma fisica. È abbastanza frequente prendere qualche chilo perché il metabolismo basale rallenta.

Ma non è solo una questione di bellezza. L’alimentazione può aiutarti a gestire e ad alleviare qualche piccolo disagio in modo naturale e aiutare il tuo corpo a restare in forze e in salute.

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