Le esperienze che segnano la vita ma possono insegnare tanto

Parliamo di esperienze traumatiche, perdite, sconfitte, delusioni. Ma c’è tanto che possiamo imparare da questi momenti che possono servire a costruire una nuova te stessa.

Dolore e emozioni negative: c’è una relazione?

Uno stato di malessere emotivo può essere talmente profondo e prolungato da diventare anche una manifestazione fisica dolorosa? La scienza dice di sì, anche per quel che riguarda il dolore intimo: la dispareunia può essere strettamente legata alla mente oppure cioè avere un’origine fisica e diventare un disagio psicologico.

Insonnia e menopausa. La relazione e tutti i disturbi correlati

I fastidi possono essere tanti, a livello fisico ed emotivo, ma non devi abbatterti. Ecco alcuni consigli per recuperare il tuo benessere senza ricorrere ai farmaci.