Vitamina D in menopausa: perché è importante e dosaggio

La vitamina D ha effetti noti sulla salute delle ossa, ma anche effetti meno conosciuti e estremamente benefici in menopausa: te li indichiamo in questo articolo.

Sintomi menopausa

Anche se hai spesso sentito parlare di sintomi della menopausa oppure se tu stessa parli di sintomi menopausali sappi che scientificamente non è corretto farlo. Ti spieghiamo perché in questa guida che ti offre una panoramica sui disturbi principali.

Pressione bassa in menopausa: perché accade? Cosa puoi fare?

La maggior parte delle donne in menopausa ha problemi per la pressione alta. Più fortunate sono quelle che soffrono per la pressione bassa perché meno pericolosa. Tuttavia la pressione bassa potrebbe dare qualche problema specialmente nei giorni di gran caldo. Ecco come puoi arginare questo disagio.

Menopausa: il caldo ti uccide? 5 modi di gestirlo

Quando il termometro fuori supera i 30 gradi diventa difficile gestire le giornate, soprattutto se soffri il caldo più del solito da quando sei in menopausa. Ecco 5 metodi per gestire i momenti peggiori.