Fastidi, doloretti e cambiamenti del corpo: ecco come riconoscere e arrestare alcuni disturbi.
I primi segnali del lento e progressivo cambiamento fisiologico che conduce alla fine dellโetร fertile iniziano a manifestarsi molto tempo prima della menopausa vera e propria. Questa, infatti, rappresenta soltanto il โpunto di arrivoโ di un graduale processo che puรฒ coinvolgere corpo e mente per diversi anni (anche 6 o 7). La menopausa, poi, si ritiene conclamata solo una volta che le mestruazioni sono scomparse per 12 mesi consecutivi.
Nella lunga fase che precede questo momento alcune donne iniziano a notare che โqualcosa si muoveโ molto tempo prima che si verifichi lโultima mestruazione. Diciamo โalcuneโ perchรฉ ogni donna รจ diversa e quindi potrebbe accadere che per qualcuna la lunga transizione verso la cessazione definitiva del ciclo mestruale sia del tutto โsilenteโ.
In ogni caso, questo meccanismo (che รจ del tutto naturale) puรฒ โmettersi in motoโ giร tra i 40 e i 45 anni. Come vedi si tratta di un periodo molto lungo (che va sotto il nome di climaterio) in considerazione del fatto che per le donne italiane la menopausa arriva in media intorno ai 50-51 anni. Cโรจ, perรฒ, un arco temporale molto variabile perchรฉ, come abbiamo detto, ogni donna รจ diversa e, poichรฉ la menopausa รจ una fase fisiologica della vita biologica di ciascuna, ne consegue che anche ogni menopausa รจ diversa.
In questi primi anni di transizione verso la fine dellโetร fertile, se si รจ capaci di ascoltare il proprio corpo, si possono notare piccoli ma costanti cambiamenti. Piรน avanti, invece, quando si sarร prossime alla menopausa, i segnali che la menopausa รจ alle porte si faranno piรน chiari e inequivocabili.
In questo post parleremo di:
Menopausa, sintomi iniziali: quali sono
La menopausa non ha propriamente dei โsintomiโ perchรฉ non รจ una malattia, ci teniamo a ribadirlo. Per semplicitร usiamo il termine, ma in realtร si dovrebbe parlare di disturbi che fanno parte di una fase fisiologica (cioรจ normale) di tutte le donne che entrano in menopausa e che, a livelli diversi, possono sperimentare qualche disagio temporaneo.
Lโirregolaritร mestruale, ad esempio, รจ il segnale principale dellโapprossimarsi della menopausa. Tuttavia, come saprai, il ciclo non diventa irregolare per sparire allโimprovviso. Al contrario, le mestruazioni iniziano gradualmente a farsi irregolari (con cicli piรน brevi o piรน lunghi) e questo โballettoโ puรฒ durare anche anni.
ร lโeffetto delle variazioni nella produzione di ormoni, i cui livelli iniziano a modificarsi in modo lento e fluttuante. Questi squilibri possono determinare alcune conseguenze su corpo e mente (ma non รจ detto che tutte le donne le riportino o le avvertano allo stesso modo) come:
Nel corso di questo lento e graduale processo di cambiamento, mentre gli equilibri ormonali continuano a modificarsi e si fa piรน prossima la cessazione definitiva delle mestruazioni per effetto dellโinterruzione dellโattivitร ovarica, succede che possono manifestarsi disturbi piรน caratterizzanti lโinizio della menopausa. ย Preferiamo usare la parola โdisturbiโ e non โsintomiโ perchรฉ la menopausa non รจ una malattia ma una tappa naturale della vita della donna (e come tale va vissuta). Ecco i disturbi che potresti avere:
- vampate di calore e sudorazioni notturne
- aumento di peso
- insonnia o disturbi del sonno
- tachicardia notturna
- irritabilitร e pianto facile
- secchezza vaginale
- disturbi intimi come prurito, bruciore e aumentata tendenza a infezioni intime ricorrenti
- dolori simili a quelli mestruali ma senza ciclo.
Questa fase prende il nome di perimenopausa: รจ il periodo che fa da โponteโ (un poโ prima e un poโ dopo) tra il momento in cui disagi e fastidi si manifestano in modo piรน โprepotenteโ e i 12 mesi dopo lโultimo ciclo (quando inizia la menopausa vera e propria).
Per saperne di piรน leggi anche:ย
- I 10 sintomi della menopausa: quali sono e i segnali piรน evidenti
- Come cambia lโapparato genitale femminile dopo i 50 anni
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Menopausa, sintomi iniziali: come riconoscere disturbi che possono diventare gravi
ร facile! Richiedi un colloquio in videoconferenza da casa tua con un ginecologo esperto in menopausa vicino a te.
Abbiamo detto che รจ piรน corretto definire i segnali attraverso i quali si manifesta lโinizio della menopausa come โfastidiโ o โdisagiโ e non โsintomiโ perchรฉ la menopausa non รจ una malattia. Gli effetti dovuti alle alterazioni ormonali fisiologiche in questo periodo, dunque, non sono manifestazioni che derivano da una patologia.
In alcuni casi, perรฒ, questi disturbi, se trascurati e non opportunamente trattati, possono diventare piรน severi e interessare non solo lโapparato genitale ma lโintero organismo, con ripercussioni sul benessere e sulla salute..
Come riconoscere i segnali del fatto che, aldilร della naturale riduzione della produzione di ormoni, cโรจ qualcosa che non va? Alcuni fastidi, in particolare, potrebbero essere il sintomo-spia di una condizione progressiva e cronica che si chiama Atrofia Vulvo Vaginale. Se non ne hai mai sentito parlare scopri qui di cosa si tratta perchรฉ รจ una condizione molto comune tra le donne in menopausa: interessa 1 donna su 2.
Menopausa, sintomi iniziali: quando potrebbero essere il segnale-spia dellโAtrofia Vulvo vaginale
LโAtrofia Vulvo Vaginale รจ legata alla carenza di estrogeni tipica della menopausa
Causa unย assottigliamento dei tessuti vulvari,ย che diventano piรน fragili e meno elastici, e si manifesta con sintomi che sono sovrapponibili ai piรน comuni disturbi intimi della menopausa:
Menopausa, sintomi iniziali: cosa fare
Quando noti sul tuo corpo segnali che ti dicono che cโรจ โqualcosa che non vaโ, non temporeggiare e non lasciarti spaventare dallโincertezza: prendi appuntamento con il ginecologo (questa รจ la nostra pagina in cui puoi trovarne uno specializzato in menopausa nella tua cittร ).
Lo specialista รจ lโunica persona che puรฒ aiutarti ad affrontare serenamente la menopausa, tenendo sotto controllo, sin dallโinizio, disagi e fastidi che possono appesantire la tua quotidianitร , innervosirti, ma anche incidere sulla qualitร della tua vita o sul tuo rapporto di coppia.
Per questo motivo, se soffri di uno dei disturbi di cui abbiamo parlato, รจ bene rivolgerti al ginecologo per indagarne la natura ed accertare che non si tratti di uno dei sintomi dellโAtrofia Vulvo Vaginale. Diversamente, quanto piรน sarร precoce la diagnosi, tanto piรน i disturbi saranno gestibili. In ogni caso, dunque, la mossa piรน astuta da fare รจ quella di affrontare subito la questione senza temporeggiare.
I medici e i professionisti che hanno contribuito alla realizzazione e alla validazione scientifica dei nostri contenuti.
Ordinario di Endocrinologia e Sessuologia Medica
Psicologa, Psicoterapeuta e Sessuologa
Psicologo, Psicoterapeuta
Clinica Ostetrica e Ginecologa
MSL & Medical Advisor
Medical Advisor Shionogi
(Ottobre 2016/Agosto 2018)
MSL & Medical Advisor Shionogi (agosto 18/settembre 20)
